DIETA CETOGÉNICA
DIETA CETOGÉNICA RECETAS
¿Si haz decidido empezar a comer comer de forma más saludable y no sabes por dónde empezar? ¿No sabes cómo son las cantidades de cada tipo alimento? Te presentamos una lista de recetas para la dieta cetogénica son una guía que te va a facilitar la preparación de tus comidas
¿Qué es la dieta 16:8 y puede el plan de ayuno intermitente ayudarle a perder peso?
El ayuno intermitente está de moda en este momento. Incluso Jennifer Aniston lo jura, diciendo que nota una "gran diferencia" cuando pasa al menos 16 horas entre la cena y el desayuno del día